Ashwagandha

Botanical Name: Withania somnifera

Ashwagandha is a highly revered root used in Ayurveda and praised for its adaptogenic and tonic properties. In many Asian countries, all parts of the plant are used, and the young leaves are eaten as a mild, nutritious herb. Ashwagandha is traditionally used in Ayurvedic medicine as an adaptogen and nervine to help deal with stress; and supports overall cognitive health. It helps a lot to sleep better. It is believed to promote youth and vitality. It is considered a grounding and nourishing herb that supports female wellness. Taste: Bitter, sweet, astringent and energetically warm (slightly).

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Botanical Name:  Withania somnifera

Ashwagandha es una raíz muy venerada que se usa en Ayurveda y es elogiada por sus propiedades adaptogénicas y tónicas. En muchos países asiáticos, se utilizan todas las partes de la planta y las hojas tiernas se comen como una hierba nutritiva suave. Ashwagandha se usa tradicionalmente en la medicina ayurvédica como adaptógeno y nervina para ayudar a lidiar con el estrés; y respalda la salud cognitiva general. Sirve de gran ayuda para dormir mejor. Se cree que fomenta la juventud y la vitalidad. Se considera una hierba nutritiva y de conexión a tierra que apoya el bienestar femenino. Sabor: Amargo, dulce, astringente y energéticamente cálido (levemente).

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